الحل الوحيد هو خفض دهون جسمك كلها إلى 8%. و هذا يتم عن طريق أبقاء معدلات الحرق لديك مرتفعة طوال المشوار و بناء العضلات في نفس الوقت. و بالتالي سوف تحصل على برنامج غذائي و تدريبي مفصل عليك يساعدك على خفض الدهون حتى درجة التشريح

سوف أصف لك نظام غذائي صحي بدون أي تجويع , يغذي جسمك و عضلاتك أثناء حرق الدهون لأعادة ترميم جسمك. سوف تشعر بنشاط أكبر و يزيدك أنتاجك مع البرنامج أن شاء الله.

نظامك الغذائي مرن يعتمد على أطعمتك المفضلة. و سوف أقوم بمراقبة عاداتك الغذائية و أي وقت تخرج عن الدايت سوف أحدد مصدر المشكلة و أعالجها لك. أي صعوبة التزام أنا المسئول عنها 100% و ليس أنت.

و هذه هي مميزات التدريب تحت أعين مدرب. فمهما كان برنامجك الحالي جيدا , المدرب الشخصي يضع لك خطة زمنية و يتابعك يوميا و يتأكد من التزامك و تحقيقك للمعدلات المخطط لها. لو راضي عن برنامجك الحالي فهذا الكورس التدريبي و التعليمي به العشرات من العناصر التي تضيفها إلى برنامجك و تلاحظ فاعلية هذه العناصر سريعا على جسمك.

نظامك الغذائي و التدريبي مناسب لمواعيدك و ظروفك حتى لا تجد أي مشقة في الالتزام. لن تشعر أنك تسير على برنامج و لن تضايقك أي قيود. و هذه هي أهمية البرامج المفصلة لكل شخص على حدى. فإن أعطيتك برنامج يتعارض مع ظروفك لن تستطيع الالتزام به و لن تحصل على أي نتيجة مهما كان البرنامج جيدا.

سوف أبذل قصارى جهدي لمساعدتك كأخ و صديق قبل أن أكون مدرب. أنا أعلم أنك بداخلك شخص قوي , و معا سوف نحل مشكلتك.فأنا مؤمن بأن لكل مشكلة 100 حل ولا أيأس أبدا. لقد ساعدت بنجاح في تخسيس أشخاص مصابين بنقص مرضي في معدلات الحرق و مصابين بشراهة مرضية للطعام و الحلويات و أشخاص مصابين بكسل و اجهاد مزمن و أشخاص مصابين باكتئاب و احباط مرضي و مرضى السمنة المفرطة..الخ. و أنا أتعهد لك ان لم تجد حل نهائي لمشكلتك , سوف أعيد لك نقودك بالكامل بدون نقاش.